CLASS

Zambra Studio via Lugo 10 - BO Italy

ONLINE or IN PERSON

Inizio corso Martedi 14 Settembre ore 18.30 - 19.45

50€ mensile - 140€ trimestrale (15€ tessera associativa)

Laboratorio del respiro; esplorazioni dei sistemi corporei per liberare la forza vitale che si esprime negli asana (posture) del Hatha Yoga; l'arte della presenza attraverso la sensazione, unione corpo - mente - spirito. Creare un spazio di contatto con noi stessi per centrarci, abbandonarci al respiro, alle sensazioni presenti.
Affinare le percezioni portando l'attenzione al interno di noi (organi, fluidi, ghiandole, ossa, muscoli, legamenti...) per facilitare processi di autoregolazione e autoguarigione. 

Guida alla attenzione, al centramento e la concentrazione. Pratica de la meditazione del "testimone" per arrivare alla dimensione della quiete, della presenza consapevole. Applicazione dei principi e approccio del Body-Mind Centering® all'Hatha Yoga. (embodied anatomy and yoga).

Maria Martinez è Certified Teacher / Practitioner BMC®, Somatic Movement Educator. Diplomata come Terapeuta LNT®, Coreografa e insegnate di danza e yoga. Si diploma in danza e composizione creativa ad Amsterdam alla SNDO (School for New Dance Development). E' inoltre laureata in Filosofia Estetica.

Collabora in vari programmi di formazione per danzatori insegnando i principi del movimento somatico e l'applicazione alla ricerca creativa. Interessata alle forme di danza mediorientali e pratiche energetiche dell'oriente, ha creato un suo metodo. integrando aspetti somatici ed espressioni contemporanee alle forme di antiche tradizioni. 

Info: 00 39 3477902524