Essere nel corpo

Instructor
Maura Amelia Bonanno
Location

on-line

Date and Time

classi settimanali il giovedì dalle 14:30 alle 15:30

Fee

15 euros

Description

Uno spazio per sentirsi e viversi da dentro, sciogliere le tensioni, migliorare il coordinamento, la flessibilità, la dinamicità e l’agio con noi stessi e con gli altri.
Una pratica adatta a qualsiasi età e stato fisico che affina l’ascolto di sé, apre la via verso una fluidità naturale e senza sforzo e trasforma il modo in cui percepiamo noi stessi.
Imparare a vivere il corpo da dentro accresce la consapevolezza e l’efficienza con cui ci si muove nel mondo, permette di rinnovare e potenziare il senso di presenza reale a se stessi in ogni momento della vita, di riconoscere i propri limiti e risorse, di far emergere capacità inattese ed essere immediatamente attivi nel cambiamento. Sostiene l’autostima e l’assertività, la capacità di gestire la tensione. Permette l’integrazione e l’armonizzazione dei diversi livelli della nostra esperienza: sensazione, percezione, emozioni, pensieri.

Spesso pensiamo che i movimenti in generale siano basati sui muscoli, in realtà tutti i sistemi del corpo svolgono ruoli importanti nel suo sostegno e articolazione e si esprimono in un’ampia gamma di qualità e coscienza del movimento.
Body-Mind Centering® – BMC® – è un approccio integrato al movimento che sostiene la fluidità naturale e senza sforzo in qualsiasi pratica corporea. Si basa su fondamenti di anatomia, fisiologia ed embriologia. Esplora la relazione corpo-mente, gli schemi motori, i sistemi corporei e la loro espressione (scheletro, organi, muscoli, ghiandole endocrine, fluidi, legamenti, fascia, sistema nervoso) gli schemi evolutivi del movimento, lo sviluppo di sensi, riflessi ed equilibrio e la relazione con la gravità e lo spazio.

Ogni classe ha un tema che può essere uno schema di movimento o una parte del corpo nelle relazioni funzionali e qualitative con le altre parti e con i diversi sistemi (organi, ghiandole, legamenti e muscoli, fluidi, sistema nervoso) per favorire la riorganizzazione del movimento nella direzione della fluidità, facilità e funzionalità.
Sono proposte pratiche di movimento, tocco, voce e visione di immagini anatomiche.

Intructor's Bio

Etno--antropologa, Sono impegnata nella crescita psicologica e spirituale e nella ricerca somatica da quarant’anni. Sono Counselor professionale (registro Assocounseling), autrice e insegnante professionale di Enneagramma (accreditata dall’International Enneagram Association) e Somatic Movement Educator e Educatrice del movimento in età evolutiva Body-Mind Centering®.  Inoltre ho formazione in Bioenergetica e Lettura Corporea (Lowen), Osho Dance Therapy ed Expression Primitive con Herns Duplan e formazioni in Danza classica e contemporanea, improvvisazione e Life Moves.

Email
info [at] mauraameliabonanno [dot] com
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